Övertidstisdag mjau

2013-07-30 22:03:00/Permalink/Skalmans prylar/Kommentarer (1)
 
 
Tack och lov att det var regnigt väder idag. Då gjorde det inte lika "ont" att jobba över.
Jobbade en lång dag idag. Men imorgon blir det som vanligt igen. ~fjuh~

Klickade precis hem:
Fast rosa, såklart..! Kunde verkligen inte låta bli, eftersom det var så hiiiiimla gulligt
 
Anyhow. Ska gå och trilla i säng nu. Är helt slut, för jag mina mage har inte alls samarbetat idag.
Blir helt slut av att ha ont. Det är dessutom mer eller mindre omöjligt att springa :( BLÄ.


Wellwell, don't forget to squat. Puss och hej!
 
 
 
 
 

Jag vet vem jag är när jag är hos dig

2013-07-27 20:46:39/Permalink/Life of Skalman/Kommentarer (0)
 
Vad var det jag sa - Lördagar är fantastiska.
 
Äta kinamat med mormor och morfar.
En liten söt inte-ens-ett-årig flicka satt och vinkade till mig och
"kastade" slängkyssar mot mig mellan tuggorna av sin mat. Så HIMLA söt.
Storhandla och skratta.
Pacmankjol.
Lördagsgodis i en zebrarandig burk.
Ny bok att dyka in i (eftersom sista delen i Starcrossed tog slut på tre dagar).

Dessutom har jag fina mattor hemma.
 Barbapappa!
 
Komma hem och mysa i soffan med The Love of My Life
 Livet kan knappast bli bättre. Thank You God, for life.
 
Nu blir det film, popcorn och mys. PUSS!
 
 

Lördagsflashback

2013-07-27 09:28:32/Permalink/Life of Skalman/Kommentarer (0)
 
Hej.
Har jag sagt att lördagar är min grej?

Flashback. ~Lördagar blir man nästan aldrig besviken på~
                                                                   


Kan du se mig...?
                                             
 
Lördagsbubblor.


Nu ska jag äta frukost. Hej.
 

Fredagsåska

2013-07-26 14:26:32/Permalink/Life of Skalman/Kommentarer (1)

Vaknade av åskan som dundrade och en liten rädd katt imorse. Drog ur alla kontakter och gick och
la mig igen eftersom min mage har ganska ont just nu, och det känns lite bättre när man ligger ner.

Pratar med Stina right now. Vet inte vad jag skulle göra utan henne riktigt. Hon är helt enkelt ganska så bäst.
Skype är en så bra uppfinning när man har sin bästis långt borta. ♥
 
Händer inte så mycket mer just nu, eftersom jag mår lite sådär. Hörs snart igen.
Don't forget to squat!   PUSS!
 
 

Lazy day

2013-07-25 11:45:29/Permalink/Life of Skalman/Kommentarer (0)
 
Hejhopp.
Ligger i soffan och tycker synd om mig själv. Min mage är dum (som den brukar) och jag orkar inte
gå till jobbet och lida mig igenom arbetsdagarna. Så jag är hemma, försöker äta och tittar på
Charmed. YAY.

 


Solen lyser jättefint, och jag ska nog försöka mig på en liten promenad sen. Bara för att få lite
frisk luft. Just nu orkar jag knappt röra mig till köket för att överleva, så det får nog vänta en stund dock.
Pratar lite med min Stigus på Skype, för att må bättre. She's like a mental Alvedon
 
Anyhow.
Vi hörs snart igen. Don't forget to squat lika your ass depends on it!
 
 
 

Smoothie addiction

2013-07-17 18:50:35/Permalink/Fitness/Kommentarer (0)
 
 
Godkväll!
Hoppas att ni har haft en trevlig onsdag, här hos mig är det typ 25 grader och jättevarmt.
Det är såna dagar som det känns lite sådär att ha kontorsjobb..!
 
Som jag lovade igår har jag nu mätt upp mitt smoothierecept! (Brukar köra lite "på en höft" annars haha!)
Så, här kommer det. Hallon- och vaniljproteinsmoothie för två stora glas.

Man kan självklart byta ut vaniljkvargen mot vanlig naturell kvarg, då blir det lite syrligare
och inte riktigt lika vaniljsmakande - men ändå supergott såklart! ^_^

Namnam!
 
Man få moderera lite själv med vätskan, beroende på hur "rinnig" smoothie man vill ha, men jag
gillar den ganska "krämig" liksom! Så gooooott!
 
Nämen om man skulle gå och göra sina 80 squats och laga lite mat! See you all laterzzz ♥
 
                                                          PUSS!
 
 
 

Should I workout today?

2013-07-16 20:21:00/Permalink/Fitness/Kommentarer (0)
 
 
                                 
 
Hejhopp! Idag är det tisdag. Jag längtar redan till helgen, haha! Är riktigt pollendrabbad just nu
känner jag. Nyser hela tiden, kliar i ögonen och har svårt att sova. Uuusch. MEN, I don't let that
come in my way! Har inte varit ute och sprungit på ett par dagar dock. Är ute och går lite istället,
det är lättare för luftrören, och workar out hemma. Vill inte dö av pollenchock liksom.

Anyhow. Har precis varit och badat hos mina fina grannar. Hoppat och skuttat runt med barn, och min
älskling. Och skvätt en hel del vatten såklart.. ;) Hur mysigt som helst!
                                                                 
                                                          Vem har sagt att man måste ha semester för att njuta av sommaren..?

Tänkte att jag skulle köra mina squats nu (vad är vi på, 75 stycken va?), och även lite
magmuskelmördare blir det idag, innan kvällsmaten. FJUH.
Hittade den här bilden förut. Tycker att den är så himla rolig, hahaha!


Menmen, nu går jag, träningen kallar! Om ni är riktigt snälla, så kanske jag delar med mig av
receptet till min superdupergoda hallon- och vaniljproteinsmoothie imorgon. Där ja, där har ni
något att längta efter för DEN är fantastisk! Håll ut..!
 
Puss och hej - smoothieberoende tjej!
 

Don't stop..!

2013-07-15 20:14:36/Permalink/Fitness/Kommentarer (0)
 

Hejsan hoppsan!

Jag startade denna måndag med att försova mig. Greeaat. Insåg att tanken
"Jag stänger av alarmet, för jag ska ändå gå upp nu" inte är en så smart tanke...!
För att göra dagen ännu lite bättre lyckades jag, med hjälp av en gurkskiva, få en himla
fart på gaffel och hugga bort en flisa av min ena framtand. En riktig måndag alltså!

Men, det är ju inte bara måndag idag. Det är ju även Dag 5 på min 30 day squat challenge:
 
Hur går det för er? Började ni samtidigt som jag, eller börjar ni IDAG? :) Ni kan ju tänka på att
"Squats is like sex. You know you did it right when you can't walk for a week." Haha!
Vad du än gör, sluta inte nu! :D
 
Nu ska jag gosa ner mig i soffan och sluka en liter jordgubbar heeelt själv, hihi! NAMNAM ♥
Kom på att det Stadsloppet börjar närma sig nu också.. Tur att jag har allergitabletter alltså,
annars skulle jag aldrig kunna springa i det här pollenvädret! Gick på stan förra veckan, med
syrran, och gick omkring och suktade efter nya löparskor. Nästa lön, då ni! ;)

Anyhow, vi hörs!


 
 

Söndag, ljuva söndag

2013-07-14 12:54:49/Permalink/Life of Skalman/Kommentarer (0)
 
Hello blogpeople!

Den här helgen har varit så himla fin. (Den är ju inte slut än, men ändå..!)
I fredags blev det lite afterwork och mys i sommarkvällen, med syrran och lite arbetskamrater.
Blev en hel massa dans och fniss, hur fint som helst var det.

Syrran sov över efter utekvällen, och vi tog oss en riktig myslördag. Var ute i solen och promenerade,
grillade och tittade på film. SÅKLART svepte vi även ihop en god fruktsallad
 

Enligt min termometer är det 25 grader ute. Men det är inte så värst soligt, så jag antar att det är
fruktansvärt klibbig värme...? Jag drar mig för att gå ut och känna, känner jag.
Anyhow, ska försöka vara lite kreativ och komma på något kul att göra idag - trots den överhängande
risken för regn! Puss på er!
 
Är, by the way, inne på Dag 4 nu..! Har du börjat än?
 
 
 

I'm not dead

2013-07-07 21:22:25/Permalink/Life of Skalman/Kommentarer (0)
 
Hej trogna läsare (ser att det är en del inne och tittar trots min frånvaro)..!
Jag har inte dött. Jag ber om ursäkt för min frånvaro, har varit så enormt upptagen
på sista tiden hehe! Nya jobbet suger energi, det är så himlahimla mycket att lära sig. Och det är
varmt på dagarna och händer mycket i allmänhet.

Jag ska bli bättre på att uppdatera igen, I promise.

5 bra saker som hänt och skett sen sist:
~ Stina kom hem till min födelsedag. Kidnappade även mig och tog med mig till Gröna Lund.
Det kan mycket väl vara så att jag har den bästa frun i världshistorien. What would I do without you ♥
~ Jag har fyllt 22 år! Det var fint, den arbetsdagen började med att alla sjöng "Ja må hon leva" för mig
på jobbet haha :) Det var fint.
Fick den här av mamma, pappa och syrrorna i födelsedagspresent. Mmm gott!

~ Jag har spenderat massa pengar på saker till mitt hem. Till exempel min nya, fina trädgårdsmöbel!
~ Vi grillar. Typ jämt. LOVE IT.
~ Var på bio med syrrorna igår, såg Dumma Mig 2. Den var hur rolig som helst!
 
Just nu ska jag precis slänga mig i soffan och titta på Skärgårdsdoktorn med min älskade.
Har sån ABSURD träningsvärk efter min löp/workoutrunda igår att ni kan aldrig förstå. Jag går
som en gammal tant hahaha! Idag känner jag "jag ska aldrig mer träna, aaaldrig" men jag vet att
imorgon är jag ute i spåret igen and running my ass off.
 
 
Menmen. Vi hörs snart igen. Puss på er!